１月大阪開催全米ヨガアライアンス認定２０時間「マタニティヨガ　ＴＴ」

前回受けられなかった方に朗報！
２００８年新春企画で前回好評だったハレィシェンの
マタニティヨガが再度開催です!!

１） チャクラの説明（１時間）（１時間）
２） 呼吸法（３つの基礎＆実地編）（１時間）（１時間）
３） 呼吸法とチャクラ、プラーナヤーマのつながり（ヨガ、基礎哲学）
（合計２時間）
４） マタニティーヨガ、基礎編パート１　（合計、一日）


・ マタニティヨガの効用、哲学
・ マタニティヨガの日常について
・妊娠第一段階は、（医師の診断をうけてから）
・妊婦とシャバーサナ（屍のポーズ）の大切さと呼吸。
・妊娠第２段階の、シークエンス（ハレィシェンシークエンス）
・１）２）３）のヨガの基礎を、マタニティーで活用する方法

ヨガのクラスで、生徒の中に、妊娠されている方がいらっしゃったことはございませんか？その際、戸惑われた経験はないでしょうか？
女性は勿論、男性のインストラクターの方も、マタニティの方への基本の指示を知っていると、とても心強いものです。

今回は、そのプラナタルヨガ（マタニティヨガ）に加え、ヨガの基礎である、チャクラ、プラーナヤーマ、呼吸法のクラスが合計６時間ありますが、これは、マタニティヨガに関係があっても、なくても、大切なヨガの基礎の勉強です。

簡単なマタニティシークエンスをハレィシェン流で行います。

パート１の今回は、妊娠第2段階のマタニティヨガシークエンスの時間を半分設け、次回パート２では、第3段階（4ヶ月目から）のマタニティヨガを行う予定です。
是非、この機会に第一回目のマタニティヨガクラスを受講してみてはいかがでしょうか？
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◆日程：１月２１（月）〜２３日（水）

　２１日（月）ＡＭ１０：００〜１７：００（６時間）
　２２日（火）ＡＭ１０：００〜１７：００（６時間）
　２３日（水）ＡＭ１０：００〜１４：３０（４時間）
　　　　　（その他、自主練習４時間のレポートがあり、トータル２０時間）

◆参加費用：５万２千円→新春の特別価格として、４万４千円となります。

◆講師：ハレィシエン先生、他アシスタント



※このTTは昨年7月に開催されたマタニティヨガティーチャーズトレーニングと同じ内容となりますが、少しアレンジを加え、来年開催予定のポストネンタル(ママ&ベビーヨガ)に向けた説明とその内容が含まれます。

前回TT受講者の方は各日10,000円でご受講いただけます。(両日の場合18,000円)
(その場合、修了証は発行されませんのであらかじめご了承ください。)

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